朝からにんにくで・・│これいいね♪の私ライフ

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朝からにんにくで・・

昨夜も ベッドに入ってもなかなか寝付けなくて・・しょぼん


最近の疲れは 寝不足なのかなぁ?


今日は申し訳ないなと思いつつ

朝から にんにくパワーアップに期待して

にんにく食べて出かけました





にんにくの効能は

新陳代謝が活発になって

肉体疲労には効果ありな食物ですものねラブラブ!


RSPでいただいた 生のにんにくより

ポリフェノールの量は5倍

抗酸化力が10倍以上の

黒いにんにくです


天然のサプリですかぁ






以前にも食べた事がある

甘みのある美味しいにんにくです


プルーンみたいって表現するのが

一番あっている気がしますニコニコ



量は1日に2~4片を食べます


にんにくを食べて

一番気になるのは臭いって事ですよね


食べてから30分から90分くらいで臭いは消えると言われています


前回 食べた時も

みんなに「にんにく食べてきたんだけど・・」って言ったら

「えっ わかんないよ」って言われたけど


今日も

「ごめんね にんにく食べてきたんだ」って言ったら

「ぜーんぜん わかんないよ」って言ってもらいました


よかったニコニコ




sunlightの これいいね♪のご紹介でした o(〃^▽^〃)o


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